お出かけ。 朝から、ちょっと遠出。 夫 運転、心配だな〜って言ってたけど、 なんてことなく。 お昼も美味しく食べれたし、 胃のむかつきも無かったみたい。 子供と遊んで、 美味しいもの食べて、 お土産もいろいろ買って、 楽しかった〜 明日、筋肉痛でるか…

笑った〜 夫 下痢が続いてるのに、 寝る前にアイスを食べてる。 「下痢してるならアイスはやめたら？」 と言うと、 「俺のルーティーンだから」 だつて。 「次のルーティーン」 と言って、 飴を食べてる。 そのあとのルーティーンは、 ソファ独占 テレビ独占…

夫 ジムに行って、プールでプログラムにも参加したって！ 驚いた‼︎ 今月、一回も行かないと思ってた。 会費8000ちょっと。 もったいないな〜 一回辞めてもいいんじゃないかな〜 何回か小言のように言いました… 言いましたね…ハハハ 一回行ったぞ ってこれで…

最近のブーム 5歳のムスコが保育園で折って持ち帰る 全然、飛ばない お風呂上がりに夫と 広告を折って、紙飛行機飛ばす やっぱり飛ばない 二人して大笑いしてる 和やかな時間 トランプしたり、 すごろくしたり、 ウノしたり、 オセロしたり、 今までできなか…

今日は受診日 鬱の薬を増やして2週間 夫いわく 身体は楽になったと。 しかし、 眠れない… 意欲とか興味がわかない… 胃が痛い… 食後の下痢… とかまだまだ病んでる様子 下痢について 抗うつ剤の副作用かと思っていたけど、 便秘になる人の方が多いって。 なの…

夫 本日も一日中うちにいた、そう。 夜、 みんなでごはん食べて、 テレビ見て、 トランプして、 夫 笑ってた〜 笑えてるなら大丈夫！ と思った。

夫が自らムスコを誘い 公園に行った❗️ 「たまには運動しないと」って。 いいことだわ〜✨ 少しずつ、身体も楽になってきたようだし。 規則正しい生活を 送れるといいな。

眠いから一言。 今日は仕事の集まりがあって お迎え&夕飯風呂寝るまで すべて夫にお願いした。 帰ってきたら 子供は寝てるし 台所はキレイに片付いてるし 洗濯物は回してあるし（干してはいない） ありがとう😊 と笑顔で言えた。 それだけで今日はよし！

祝日 早起きなムスコに起こされる もっと寝たかった… 夫 起きてこない… ムスメとムスコと 出かける なんとなく、 夫と一緒に居たくない… ちょっと、 うっとおしく感じてる… ごめん！ 辛いのは分かってるんだけど、 暗い顔も ため息も いやなのー！ 一日中ず…

夫 今日は図書館へ行ってみたそう でも、惹かれる本がないって… 〇〇したい っていう意欲がわか湧かない、らしい 元々多趣味の人なのに。 人って分からないものだ。 でも、まあ、 家から外に出た。 よしよし！

夫 本日も家から出なかったと。 ひきこもり って調べてみたら 半年以上、家族以外の人との関わりがない状態、 らしい。 まだ半年たってないから、大丈夫か〜 不登校からひきこもりになるケースは以前からあったけど、 最近は、退職からひきこもりになるケー…

夫 今日は一歩も家から出なかった、そう。 会社のこと、考えてちゃう… 会社の夢をみた… トレーニングが必要。 会社のことを考えない。 でも、 考えないようにしようと思えば思うほど 考えてしまうものよね。 だから、 違うことを考えられるように。 トレーニ…

久しぶりに家族で外出。 お昼食べて、買い物して。 夫 久しぶりに昼と夜と2食食べたら、 お腹痛い… と横になってた。 休みの日は、 ムスメとムスコ 姉弟喧嘩が激しい… 口も悪いし、手も出るし。 前から二人が喧嘩すると、 怒っていた夫。 以前よりも怒り出す…

夫 昨日、久しぶりに外出。 スーパーに買い物と、 ホワイトデーということで、ケーキ屋さんへ。 身体は少し楽になってきた、 と久々笑顔。 嬉しかった〜 良かった〜 まぁ、少しずつ少しずつ 今日は日中はまた一日中うちにこもってたけど、 夜、友達と飲みに…

夫 本日一歩も家から出てないってよ。 出かけようかな…と思ったらしいですが、出かけられなかった、らしい。 朝、昼 食べれなかった、らしい。 グレープフルーツ、一切れのみ。 夕飯はカレー二日目。 食べ始めて少しすると、 「胃が痛い…」 さらに少しすると…

ブログを書いてみようかな、と数日悩み… やってみることにしました！ なぜ、書いてみようかなと思ったかというと、 夫が鬱になったから。 何年か前も一度、鬱と診断され内服治療をしていたことがありました。 しかし、今回の方がひどいような… 眠れない だる…